Deporte y Medioambiente
Masaje para prevenir el dolor cervical
- 17 julio
- 19:00
- Casa de la Juventud
Cada día un plan
Durante la sesión las personas participantes aprenderán diferentes técnicas y prácticas destinadas a aliviar tensiones musculares antes que se conviertan en dolor o sobrecargas. Además, se abordarán aspectos relacionados con la postura y se trabajará la correcta colocación de manos, espalda y piernas, así como el uso adecuado de la presión y del peso corporal para evitar el cansancio o posibles lesiones durante la práctica del masaje.
Entrada libre.
Durante la sesión las personas participantes aprenderán diferentes técnicas y prácticas destinadas a aliviar tensiones musculares antes que se conviertan en dolor o sobrecargas. Además, se abordarán aspectos relacionados con la postura y se trabajará la correcta colocación de manos, espalda y piernas, así como el uso adecuado de la presión y del peso corporal para evitar el cansancio o posibles lesiones durante la práctica del masaje.
Entrada libre.
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